2023年度のMt.富士トライアスロンに参加してきました｡
完全に自分用に､メモとして残します｡
トライアスロンのレースは､公式以外あまり情報が出てこないので､これはこれで価値がある記事となるかもしれない｡
宿泊先､周辺の施設
宿と食事的なTips
宿:和楓ゲストハウス柏や
結論､来年もここ一択｡
5000円で朝飯付き､風呂トイレ別｡
最低限の寝泊まりだしいいや､と適当に選んだことを悔やむくらい素敵な宿でした｡
･キッチン付き
･水道水が｢富士山からの水｣(と書いてあった)
･店員さんの対応が最高
キッチン｡
こういう使い古された感じ､大好きです｡
続いての写真は､キッチンの蛇口に書いてあった｢富士山からの水｣。
てことはお風呂もそれ？
最高じゃねーか。トライアスロンのボトルの中身はこのお水で確定（いつもはただの水道水）
次回は､高田屋の近くにあるお惣菜屋さん｢ふるや｣のコロッケを必ず食べる｡
(今回はやっていませんでした｡)
(ちなみに)
河口湖駅前のほうとうやさんはやたらと混んでいました｡
並ぶのが苦手なら､メシどころの候補には入れない方が吉
ほうとうは､個人的には萌えないので関係なし｡
何にせよ､柏やさん､また来年もお世話になります!
ご飯関連
河口湖駅着してとりあえず食べたのが､吉田うどんソフト。
ソフトクリームなのにだしが効いてる！一味？と合う！不思議な味（うまい）
宿徒歩3分の肉屋｢東屋ミートセンター｣でウインナー調達｡
だって､キッチン付きだからね｡ボイルくらいしないとね
更に､宿から徒歩8分?ほどの地元スーパー｢スーパーマーケット高田屋｣でネギトロと手作りコロッケ、パイン（150円！）を調達
「トライアスロンですか！頑張ってください」と店員さん。
暖けぇ‥都会じゃありえん
夜ご飯､想定外の充実!自炊メシとなりました｡
宿内の自販機にビールが売っていて､死ぬほど迷う｡
震える指でノンアルを押す｡(160円｡安いよ｡250円くらいとっていいよ)
富士トラ2023 レース以外の感想
肝心の富士トラについても触れておく｡
結論､素晴らしい大会だった｡
具体的には
- 参加者への配慮(コース随所に仮説トイレの設置､参加後の無料ご飯のふるまい等)
- 導線の良さ(コースの導線はもちろん､荷物預けやエキスポの配置も無駄な移動がないよう配慮を感じた)
- 運営のスムーズさ(常に運営がグダグダなのがトライアスロンだと思ってた｡覆された)
- 景色(ただし見る余裕なかった｡スタート前に富士山を満喫した)
個人の結果としては､無念の一言｡
3回目のオリンピックディスタンスにして､ワースト記録を更新してしまった｡
(断言するが､富士トラのせいではない｡その証拠?にスイムはベストを更新した)
写真
最初に､雰囲気を伝えるために写真をちらほら｡
朝6時｡トランジションオープン直後の様子｡
個人的には､オープン直後のこの静かな感じが好き｡
もうトランジションのセットも慣れたから､スタート1時間前の7時につけば余裕だし､1時間余分に寝れるんだけど｡
あえて早めに行って｢朝6時からなにやってんだろう､このひとたち(自分も含む)｣って眺めているのが好き｡
てまえがじゃぱそんのチャリ｡ 映え･･
(1台だけのときに録ればよかった)
レース中の写真はないので割愛｡
速報｡
バイクおっそ･･腰痛に約2時間苦しみ続けた｡
ランは､見て分かるとおり2周目で心が折れた｡
スイムは自己ベスト更新｡いつもサボってたのに､頑張ったせいか河口湖の水飲みすぎた｡
スイムはがんばっちゃいけないんだ･･また1つ勉強になりました｡
参加者への配慮が素晴らしい
ランとバイクの途中に仮説トイレの設置があった｡
今回､じゃぱそんはお世話にならなかったが､これはめちゃめちゃ助かる｡
タテトラ(館山トライアスロン)でも､浜名湖トライアスロンでもバイクのコース途中のトイレ設置はなかった記憶｡(違ったすみません)
ちなみに､タテトラでスイムのあとトイレに行こうとしたら､一時的にコースを外れないといけなくて､審判の人がわちゃわちゃしていた｡
あと､男子の更衣室があるってのも珍しいしポイント高い､かも｡
今までの大会は､更衣室があるの女子だけで男子は適当にやってね(あるいはあっても極狭)､って雰囲気だった｡
とにかく､さりげない配慮を随所に､ふんだんに感じた
導線が良くて快適
･荷物を預ける場所と更衣室がトランジションエリアのすぐ近く
･食事の提供場所が､トランジションエリアから少し離れた､エキスポのすぐ近く
などなど､各スポットの配置が最適化されていて､移動にストレスを感じなかった｡
無料配布される食事の提供場所も､ゴールやトランジションエリアから離れていたため､混雑しなかった｡芝生に座って快適に食事でき､そのまま5分ほど横になって昼寝もできた｡(この昼寝のためにトライアスロンをやっている､ともいえるほど､レース後､着替えもしないで行う仮眠は気持ちよい)
富士トラ2023 レース(スイム/バイク/ラン)の感想
レース自体の感想｡
スイム:平泳ぎが多い
波は少なく泳ぎやすい｡
が､平泳ぎ勢が過去イチで多かった印象｡
おそらく､後述する｢年齢若い順スタート｣だったことも影響している｡(20代の､初参加勢を大量に追い抜かした形)
横腹を3回は蹴られた｡平泳ぎの蹴りは暴力的･･
バイク:1回だけのゲキサカ&毎周回のボコボコ道辛い
バイクは河口湖から西湖に向かい､西湖を3周するコース｡
常に湖が視界に入り､絶景なり｡
河口湖から西湖に向かう際の激坂が､ビビる｡
ほとんどの人が歩いた方が早い速度でちんたら登っていた｡
コースを把握しておらず｢これ､3回も通るの?｣と絶望する｡(*実際には1回だけ)
彩湖の後半､道路の状態が悪い道がある｡(確か､2kmくらい?)
ロードバイクで走れなくはないが､手がかゆくなるようなボコボコ道である｡
ラン:橋のアップダウンがきつい&ウォーキングトレイルがせまい
まず絶景で素晴らしいコースでした､というのは前提として､注意点を2つ｡
1.河口湖大橋を2回?渡るが､橋の地味なアップダウンが苦しい
この橋の登りと下りでいかにペースを崩さないか､かランの鍵となるかも
2.ウォーキングトレイルが狭くて走りにくい
人を抜かすには狭いのでペースダウンせざるを得ない
終わりに:
疲れてきたのでいったんしめる｡
3時間切るには､10分削る必要がある｡
バイクの現状タイム1時間40分をあと10分削るのは､難しくないはず｡
(というか､練習ではできている｡なぜ｡)
次回のオリンピックディスタンスは､10/29の沼津トライアスロン｡
途中､ミドルレースを2つ挟む｡
沼津が､今季ラストレースでもある｡
今度こそ､3時間切りたい｡
